NaturallyTennis 旅ブログ

大会が終わり次の試合に向けて、出来た課題を練習で落とし込みを行いました。
先ずはボレー戦での前後の動きビーチテニスはテニスとは違うフットワークを使うの、この辺りの改善を図りたいと思いました。

どうやらビーチでは踏み込み足の使い方が違うみたいです、どうしても僕は左足を踏み込んでしまうのですがビーチでは右足のようです。




この辺りはやはりコートをカバーする上で重要な動きだと思うので徹底的にやりました。

後は体重移動、ビーチは下から上のボールを見上げて捉えるので、特に下から上への膝、股関節な連動性が重要な動きかたと思い徹底的にボールの下に入る練習をしました。





テニスでも低い姿勢は大事！

そしてスマッシュやサーブなどの動作でも下から上に振り上げを行う為ビーチでの動きの練習や実際のサーブ練習では特にテニスの技術アップが図れて良い練習になると思います。




実際ビーチテニスの後はテニスも調子が良くなります。

今後も練習や試合などの中での気づきをテニスやもちろんビーチテニスに落とし込みして行きます。