NaturallyTennis テニス情報

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ミッドナイト男子シングルス定期練習会 報告2
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    シダーズインドアテニススクール様のコートをお借りして男子シングルス定期練習会を開催しました。
    本日のシングルス練習会は9名の参加で開催しました。


    基本練習として二面使用の一面は球出し練習、球出し練習は球数ではなくワンセット3分というメニュー!







    もう一面はそれに合わせストレートラリーで深く安定させるメニュー!




    目的は反復練習による動作の定着化と準備の早さでした。

    その後も応用として球出し練習とラリーが続きます、ここでは構えて動く!をについて意識してもらいました。

    そしてサーブの練習をしてからシングルスの7点先取タイブレークの総当たりで最後メニューの確認してもらいました。

    特に今月は構えて動く!

    これを徹底的にやります!

    参加者の皆さん頑張ってこの夏頑張りましょう!

    練習会問い合わせ
    https://n-tennis.jp/training/
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